Массаж точек для улучшения зрения
Многие люди считают, что глаз это что-то такое мега сложное, и что наше зрение это что-то очень хрупкое, что-то такой сакральное, к чему нельзя прикасаться. Многие опасаются делать какие-то упражнения на глаза или самомассаж вокруг глаз, потому что боятся еще больше испортить зрение.
Доля правды в этих опасениях имеется. Как никак, глаза – это часть головного мозга, вынесенная наружу. Поэтому и обращаться с ними нужно подобающим образом.
Но это совсем не значит, что нельзя делать никакие упражнения для восстановления зрения. Наоборот, важно массировать области вокруг глаз для улучшения кровоснабжения главного яблока, а значит улучшения его питания. И как следствие, улучшения зрения.
Важно делать не просто массаж вокруг глаз, а воздействовать на биологически активные точки, которые проецируются на органы зрения.
Использование зубочисток позволяет выполнить прицельное точечное воздействие на биологически активные точки. Такой массаж можно делать просто пальцами. И в других уроках мы его разбирали.
Внимание! Рекомендуется выполнять практику перед большим зеркалом, чтобы хорошо видеть свое лицо. Старайтесь все действия делать мягко и аккуратно.
Точки акупунктуры для улучшения зрения
1) Легкими надавливаниями массируем точки по бокам переносицы, на уровне углов глаз. Если появятся слезы, то это нормальная реакция.
2) Покалываем точки снизу от основания бровей.
Внимание! Когда говорят «точка», то подразумевают зону размером с большой ноготь.
Поэтому, промахнуться тут достаточно сложно. Также существует техника обкалывания активной точки по контуру.
3) Массируем зубочистками край бровей.
4) Эта точка связана с меридианом тройного обогревателя. Кроме того, оказывается воздействие на меридиан желчного пузыря, который проходит рядом.
5) Прокалываем нижнюю орбиту глаз.
Внимание! При воздействии на нижнюю орбиту, может появиться покраснение тканей. Это косвенно указывает на активизацию кровообращения.
В дополнение к описанным техникам, делаем массаж просто пальцами рук, без зубочисток.
6) Массируем затылочные бугры круговыми движениями.
7) Заканчивать практику нужно расслаблением и уравновешиванием органов зрения. Просто разогреваем ладони и накрываем ими глаза.
Методы восстановления зрения
В чем суть этой практики? В том, что воздействие на биологически активные точки позволяет устранить симптоматические проявления в глазах: снижение остроты зрения, и так далее.
В результате воздействия на надкостницу, на мышцы, на нервы вокруг глаз происходит активация и улучшение кровообращения. А значит будет улучшаться питание глаза.
В принципе, эта гимнастика для глаз занимает 5 минут в день. Но это будет хорошая практика, чтобы начинать восстановить свое зрение. Мощный фундамент для других тренировок.
Важно помнить, что для улучшения зрения нужен комплексный подход! Одних биологички активных точек будет недостаточно!
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Имеются медицинские противопоказания. Все ваши действия по использованию практик необходимо согласовывать с лечащим врачом, или иным специалистом своей районной поликлиники!
Всех благ! Осознанно относитесь к здоровью!
