В этом уроке мы с вами познакомимся с биологически активными точками. При регулярном применении точечного массажа активных точек, вы заметите резкое улучшение самочувствия. Просто потому, что нормализуется работа сердечно-сосудистой системы и проблемы с сосудами сердца будут уходить.
У кого-то улучшение будет заметно уже в течение недели, у кого-то чуть больше. Но в любом случае эффект будет!
Точка Фэн Фу
Эту практику хорошо использовать в комплексном подходе восстановления нормальной работы сердца и сосудов. Точка находится в основании черепа. Называется – «врата духов» или Фэн Фу.
Она регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы, нервной системы. В этой точке как раз находится продолговатый мозг, который отвечает за жизненно важные центры.
Поэтому легкий массаж точки Фэн Фу сможет нормализовать работу всей сердечно-сосудистой системы.
Воздействовать на точку нужно аккуратно, мягко массируя зону под основанием черепа. Круговые надавливания в одну в другую сторону.
Парная точка Фэн Чи
Следующим шагом нужно воздействовать на точку «Врата ветра» или Феэн Чи. Она находится с двух сторон черепа под затылочными буграми.
Воздействие на точку нужно оказывать больше вглубь. То есть, вы как бы стимулируйте дополнительно позвоночную артерию, базилярную артерию. В этой области как раз шея входит в череп и питает головной мозг.
Поскольку точка парная, то массировать нужно поочередно с одной, и с другой стороны.
Как правило, проблемы с сердцем начинают ощущаться с головы. Мы испытаем сначала головокружение, плохое самочувствие, и мы ссылаемся на сердечное недомогание.
На самом деле, в этом случае нужно рассматривать не отдельные какие-то элементы, не головные боли, и не проблему с сердцем, а всю сердечно-сосудистую, эндокринную систему, всю нервную систему.
И вот как раз воздействие на эти биологически активные точки помогают их включать в работу.
Точка Жень Ин
Далее, важная биологическая активная Жень Инь. Точка находится в месте пульсации сонной артерии. Воздействовать на нее следует с осторожностью.
Если у вас имеются перепады давления, если у вас имеется нарушение в просветах сонных артерий, то массировать эту точку нужно осторожно. Но для здоровья она нужна.
Точка Жень Инь, меридиан желудка, находится она посередине шеи и за сосудисто-нервным пучком. Воздействовать надо на одной стороне и быть аккуратным.
Если после массажа этой точки появится плохое самочувствие, то значит вы перестарались. Это говорит о том, что точка имеет мощной действие на организм. Она регулируется сосудистую систему, сердечную деятельность, регулирует и нормализует артериальное давление.
По сути, это точка самопомощи. Точка также парная, и массировать следует поочередно с двух сторон. Но, при смене сторон, сначала нужно восстановить дыхание, дать организму адаптироваться. И лишь после этого массировать точку с другой стороны.
Точка Тянь Ту
Следующая важная точка находится в яремной впадинке и называется Тянь Ту.
Не бойтесь погружать палец глубже. Трахею вы не проткнете! В этой точке хорошо массировать ключичные вены и артерии.
Точка хорошая, оказывает мощное действие. Зачастую у людей проблемы через эту точку.
Важно! Это точку нельзя массировать при наличии проблем со щитовидной железой.
Массаж шеи
В заключение практики воздействия на активные точки нужно немного помассировать шейный отдел. Разогнать и нормализовать кровообращение в мозг.
Мягкими движениями сверху вниз, с одной и с другой стороны шеи. Рука при этом сложена в форме ложки. Таким способом хорошо сгоняется лишняя кровь из головы и нормализуется ток лимфы.
Давайте подведем итог. Для нормализации работы сердца, вен и сосудов нужен комплексный подход. Одного воздействия на точки в области головы будет недостаточно. Точнее, не всем достаточно. Так как ситуация и проблемы у всех отличаются по своей клинике.
Поэтому, дополнительно нужно осваивать приемы воздействия на область солнечного сплетения, зону почек, нижних конечностей и т.д.
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Имеются медицинские противопоказания. Все ваши действия по использованию практик необходимо согласовывать с лечащим врачом, или иным специалистом своей районной поликлиники!
Всех благ! Осознанно относитесь к здоровью!
