# Упражнение воздействие на биологические активные точки

Как наполниться жизненной энергией, если почувствовали, что силы на исходе. Конечно, способы бывают разные. Мы же рассмотрим упражнения воздействия на биологически активные точки тела. Методы воздействия на активные точки бывают разные: круговой массаж, надавливание, простукивание, разглаживание. Далее рассмотрим точечный массаж активных точек, который увеличивает бодрость и энергетику.