4 упражнения от боли в шее – массаж шейного отдела позвоночника показывает Данила Сусак
Упражнения от боли в шее – это наиболее действенный способ снятия болевого синдрома. Массаж шейного отдела позвоночника выполняется путем воздействия на биологически активные точки Фен Чи на шее сзади, со стороны спины. Комплекс упражнений можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.