# Эффективные упражнения при болях в пояснице

Если вы только начинаете знакомиться с практиками оздоровительной гимнастики Цигун, то вам будет крайне полезно вписаться на бесплатные занятия по оздоровлению позвоночника и суставов, которые проводит чемпион мира по цигун и остеопат Данила Сусак. Во время живой трансляции вы сможете изучить и освоить актуальные оздоровительные практики и техники упражнений, которыми с вами поделится Данила. Успейте записаться!

▶️ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА

Все публикации по выбранной теме:

Упражнения для позвоночника при болях в пояснице

Болит поясница, что делать в домашних условиях – упражнения для разгрузки позвоночника от Данилы Сусак

Клуб Ксамата Комментариев нет

Когда болит поясница, что делать в домашних условиях, чтобы снять боль? Нужно постараться без лекарств решить эту проблему. Для начала, нужно понимать, от чего может болеть поясница в каждом конкретном случае. Если это не связано с травмой, либо болезнью внутренних органов, то могут помочь упражнения для снятия боли в пояснице. В частности, гимнастика цигун от Данилы Сусак.

Смотреть упражнения цигун »

Клуб Ксамата

Данила Сусак автор и разработчик оздоровительных программ в рамках центра здоровья "Ksamata". Сертифицированный профессиональный специалист-остеопат. Чемпион мира-2019 по цигун. Инструктор цигун международного класса. Проходил обучение навыкам традиционной китайской медицины в буддийских монастырях Юго-Восточной Азии. Проводит онлайн-тренинги по восстановлению здоровья с 2013 года. Практики оздоровления составлены из упражнений гимнастики Цигун, без применения лекарств.

Другие полезные публикации: